Meditatie voor vroege vogels

Heb je ervaring met meditatie en vind je het prettig om samen met anderen te mediteren voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend mediteren we samen, er wordt geen meditatie instructie gegeven. Afwisselend worden de meditaties ‘gewaar zijn van de ademhaling’, ‘metta bhavana’ en ‘open meditatie’ geleid, maar je kunt uiteraard ook voor een andere meditatie kiezen.
Er zijn twee meditaties achter elkaar; je kunt ze allebei doen of 1 van beiden.
Je hoeft je niet aan te melden om mee te doen. Bijdrage is op basis van dana, vrijgevigheid.

Samenvattend:

Onderwerp:     
Mediteren in de vroege ochtend

Tijd: 
Iedere dinsdag:  7.30 – 8.15 uur en 8.30 – 9.15 uur
Iedere vrijdag: 8.30 – 9.15 uur en 9.30 – 10.15 uur

Locatie:
BCA WG terrein, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56 Amsterdam

Kosten:
Dana (Boeddhistisch principe van vrijgevigheid)

Aanmelden:   
Niet nodig

Informatie/vragen: 
info@bcatriratna.nl