Boeddhisme is een pad van spirituele ontwikkeling en dagelijkse beoefening. Boeddhistische methoden, zoals meditatie, helpen je om met meer aandacht, waardering en voldoening je leven te leiden.
- Niets is blijvend (denk bijvoorbeeld aan je lichaam, je emoties, je bezittingen etc.), maar we willen zo graag dat fijne dingen altijd blijven voortduren en vervelende dingen ophouden!
- Alles wat we doen, denken of zeggen heeft een effect (een glimlach doet wonderen; een deur hard dicht slaan heeft een effect op jezelf en op anderen. )
- De vier edele waarheden:
– Er is lijden;
– Er is een oorzaak van lijden;
– Er is een einde aan lijden;
– Er is een pad dat naar het einde van lijden voert.