Urban Retreat: Verhalen over vrijheid


zondag 10 november t/m zaterdag 16 november

Een hele week op retraite zijn in de stad terwijl je overdag je gewone dagelijkse activiteiten doet. Het is een unieke kans om je beoefening te verdiepen, de effecten van regelmatig mediteren te ervaren, en samen met andere beoefenaars te onderzoeken hoe we vrijheid kunnen ervaren in het leven van alledag.

We starten op Sanghadag (zondag 10 november) en van maandag t/m vrijdag mediteren we in de ochtend en in de avond. ‘s Avonds kun je ook komen eten als je wilt. Het thema is: Verhalen van Vrijheid. We sluiten de urban retreat af met een meditatieochtend in stilte op zaterdag 17 november. Aansluitend lunch, waarin we onze ervaringen kunnen uitwisselen. Je bent welkom voor de hele week of delen daarvan.

Met Viryamani, Mokshagandhi en Parina



Introductieretraite 29-31 maart 2019 op Metta Vihara


“Leven of geleefd worden”

De eeuwenoude meditatietechnieken uit het boeddhisme kunnen je helpen ontspannen te leven, hoeveel druk er vanuit werk, familie of je sociale netwerk ook op je afkomt.

Het weekend zal gebaseerd zijn op verstillende aandacht en meditatie rond vooral Kindfulness, afgeleid van Liefdevolle Vriendelijkheid (Metta).
Het wordt een weekend rijk aan verschillende vormen van beoefenen en ervaren.
We doen oefeningen gericht op aandacht en gewaar zijn.
Verhalen uit de tijd van de Boeddha maar ook uit onze tijd, brengen onze verbeelding tot leven.
In een workshop ontdekken hoe “tot 3 tellen” veel verschil kan maken en wat het betekent om in de “Gap” te blijven.

Meditatie is een rode draad door het weekend heen.
We leren en oefenen verschillende vormen van meditatie. Voor wie al wat ervaring heeft kan dit een verdieping of verrijking zijn.

Deze retraite is zeer geschikt voor beginners die de meditaties willen leren en weinig tot geen retraite ervaring hebben.

Zie voor meer informatie de website van ons retraitecentrum in Zeeland Mettavihara.nl

Introductieworkshop boeddhistische ethiek zondag 10 maart

Meditatie, mindfulness, boeddhisme… ze kunnen een ingang zijn naar een manier van leven die uitgaat van wie we zijn in ons diepste wezen: we hebben een geweldige capaciteit aan empathie, vriendelijkheid en compassie in ons. Maar hoe kom je er mee in contact?  En hoe blijf je het onderhouden, ontwikkelen? Het antwoord is net zo simpel als moeilijk: door er met regelmaat aandacht aan te besteden.

In de vier introductie workshops van dit voorjaar belichten we telkens een ander aspect van de boeddhistische beoefening.

De deur is open om 10.00 uur,  we beginnen om 10.15.  We eindigen om 12.30 met optioneel lunch.

Op zondag 10 maart beginnen we met boeddhistische ethiek.

Klimaatdemonstratie zondag 10 maart 2019

Wij willen als Boeddhistisch Centrum demonstreren voor het klimaat op zondag 10 maart 2019. Tarodaya organiseert dit en voor vragen kun je je tot haar wenden via:

jolandaacquoij@outlook.com

Lees verder door dit artikel aan te klikken op de titel.