Laden Activiteiten

« Alle Activiteiten

Ochtendmeditatie

9 februari 2024 @ 08:00 17:00

Praktische informatie

Thema:     

Mediteren in het centrum

Datum & tijd: 

Iedere dinsdag: 
8:30 – 9:15 uur

Iedere vrijdag:
8:30 – 9:15 uur
en/of 9:30 – 10:15 uur

Voor wie:

Beginners en gevorderden

Taal:

Nederlands/Engels

Locatie:

Boeddhistisch Centrum Amsterdam
WG terrein, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56, 1054 SP Amsterdam

Kosten:
Dana (Boeddhistisch principe van vrijgevigheid):
– Cash in de danaschaal in het centrum
– Overmaken naar NL98INGB0002498334 (onder vermelding van de activiteitsnaam)
– Via een betaalverzoek
– Of scan de digitale QR-code in het centrum

Aanmelden:  niet nodig

Informatie/vragen: 
info@bcatriratna.nl

Over de activiteit

Waar gaat het over:

Vind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend mediteren we samen. Je bent van harte welkom om mee te doen.

Programma:

We mediteren 45 minuten, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid, soms beperkt, soms wat uitgebreider.

We willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen.

Eten & drinken:

Na afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme.

Wie leidt de activiteit:

Wisselende meditatieleiders