BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Boeddhistisch Centrum Amsterdam - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Boeddhistisch Centrum Amsterdam
X-ORIGINAL-URL:https://www.bcatriratna.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Boeddhistisch Centrum Amsterdam
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250902T083000
DTEND;TZID=UTC:20250902T091500
DTSTAMP:20260623T180302Z
CREATED:20220119T064646Z
LAST-MODIFIED:20260623T180302Z
UID:10001710-1756801800-1756804500@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-02/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250904T190000
DTEND;TZID=UTC:20250904T210000
DTSTAMP:20250722T143202Z
CREATED:20240416T152225Z
LAST-MODIFIED:20250722T143202Z
UID:10002127-1757012400-1757019600@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Cursus: Leren mediteren [NL]
DESCRIPTION:Over de activiteit\n\n\n\nWil je ontdekken of meditatie iets voor je is? Dan is deze 4-weekse cursus wat voor jou. Door te leren mediteren zul je merken dat je je meer gewaar wordt en ontdekken hoe je vriendelijker en open kunt zijn. \n\n\n\nOver het programma\n\n\n\nMeditatie\, mindfulness\, boeddhisme… ze kunnen een ingang zijn naar een manier van leven die uitgaat van wie we zijn in ons diepste wezen: we hebben een geweldige capaciteit aan vriendelijkheid\, energie en wijsheid in ons.  \n\n\n\nIn deze cursus gaan we specifiek aandacht besteden aan \n\n\n\nGewaarzijn van je lichaam en het belang van een goede houding tijdens je meditatie.Gewaarzijn van je ademhaling\, één van de basismeditaties die de Boeddha onderwezen heeft.Het cultiveren\, ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid (metta) in meditatie.De bredere context van meditatie in de boeddhistische traditie.\n\n\n\nWe nodigen je uit om regelmatig te mediteren in de dagen tussen de lessen door. Zodat je steeds meer kan gaan zien wat zich afspeelt in je gedachten\, je gevoelens\, wat je gewoontes zijn. Door regelmatig te mediteren\, kun je ook ontdekken hoe je meer rust en focus kunt vinden in je dagelijkse leven. \n\n\n\nNa afloop van de cursus kun je meedoen met de meditaties in ons centrum en met de retraites in Metta Vihara. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\n\nDatum en tijd:\n\n\n\nDonderdag 4\, 11\, 18 en 25 september 2025 \n\n\n\nVan 19 tot 21 uurInloop 18.45 uur\n\n\n\nVoor wie:\n\n\n\nVoor mensen die thuis (met een app) mediteren\, en meer achtergrond of verdieping willen en mensen die nog geen ervaring hebben met meditatie. \n\n\n\nTaal:\n\n\n\nNederlands \n\n\n\nAanmelden:  \n\n\n\nAanmelden via info@bcatriratna.nl    \n\n\n\nInformatie/vragen: \n\n\n\ninfo@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nWie leidt de activiteit\n\n\n\n\n\nKsantivadin\n\n\n\n\n\nSuzan\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEten en drinken:\n\n\n\nInclusief koffie en thee. \n\n\n\nLocatie:\n\n\n\nBoeddhistisch Centrum AmsterdamWG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nKosten:\n\n\n\nOp basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteitenblijven aanbieden. Onze suggestie is €60 -€80 euro \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/cursus-leren-mediteren-nl/2025-09-04/
CATEGORIES:Cursus,Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/07/46.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250905T093000
DTEND;TZID=UTC:20250905T101500
DTSTAMP:20260812T133033Z
CREATED:20260812T133033Z
LAST-MODIFIED:20260812T133033Z
UID:10001796-1757064600-1757067300@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-05/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250909T083000
DTEND;TZID=UTC:20250909T091500
DTSTAMP:20260623T180302Z
CREATED:20220119T064646Z
LAST-MODIFIED:20260623T180302Z
UID:10001711-1757406600-1757409300@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-09/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250911T190000
DTEND;TZID=UTC:20250911T210000
DTSTAMP:20250722T143202Z
CREATED:20240416T152225Z
LAST-MODIFIED:20250722T143202Z
UID:10002128-1757617200-1757624400@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Cursus: Leren mediteren [NL]
DESCRIPTION:Over de activiteit\n\n\n\nWil je ontdekken of meditatie iets voor je is? Dan is deze 4-weekse cursus wat voor jou. Door te leren mediteren zul je merken dat je je meer gewaar wordt en ontdekken hoe je vriendelijker en open kunt zijn. \n\n\n\nOver het programma\n\n\n\nMeditatie\, mindfulness\, boeddhisme… ze kunnen een ingang zijn naar een manier van leven die uitgaat van wie we zijn in ons diepste wezen: we hebben een geweldige capaciteit aan vriendelijkheid\, energie en wijsheid in ons.  \n\n\n\nIn deze cursus gaan we specifiek aandacht besteden aan \n\n\n\nGewaarzijn van je lichaam en het belang van een goede houding tijdens je meditatie.Gewaarzijn van je ademhaling\, één van de basismeditaties die de Boeddha onderwezen heeft.Het cultiveren\, ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid (metta) in meditatie.De bredere context van meditatie in de boeddhistische traditie.\n\n\n\nWe nodigen je uit om regelmatig te mediteren in de dagen tussen de lessen door. Zodat je steeds meer kan gaan zien wat zich afspeelt in je gedachten\, je gevoelens\, wat je gewoontes zijn. Door regelmatig te mediteren\, kun je ook ontdekken hoe je meer rust en focus kunt vinden in je dagelijkse leven. \n\n\n\nNa afloop van de cursus kun je meedoen met de meditaties in ons centrum en met de retraites in Metta Vihara. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\n\nDatum en tijd:\n\n\n\nDonderdag 4\, 11\, 18 en 25 september 2025 \n\n\n\nVan 19 tot 21 uurInloop 18.45 uur\n\n\n\nVoor wie:\n\n\n\nVoor mensen die thuis (met een app) mediteren\, en meer achtergrond of verdieping willen en mensen die nog geen ervaring hebben met meditatie. \n\n\n\nTaal:\n\n\n\nNederlands \n\n\n\nAanmelden:  \n\n\n\nAanmelden via info@bcatriratna.nl    \n\n\n\nInformatie/vragen: \n\n\n\ninfo@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nWie leidt de activiteit\n\n\n\n\n\nKsantivadin\n\n\n\n\n\nSuzan\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEten en drinken:\n\n\n\nInclusief koffie en thee. \n\n\n\nLocatie:\n\n\n\nBoeddhistisch Centrum AmsterdamWG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nKosten:\n\n\n\nOp basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteitenblijven aanbieden. Onze suggestie is €60 -€80 euro \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/cursus-leren-mediteren-nl/2025-09-11/
CATEGORIES:Cursus,Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/07/46.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250912T083000
DTEND;TZID=UTC:20250912T091500
DTSTAMP:20260623T180302Z
CREATED:20220119T064646Z
LAST-MODIFIED:20260623T180302Z
UID:10001712-1757665800-1757668500@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-12/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250912T093000
DTEND;TZID=UTC:20250912T101500
DTSTAMP:20260812T133033Z
CREATED:20260812T133033Z
LAST-MODIFIED:20260812T133033Z
UID:10001797-1757669400-1757672100@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-12/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250915T190000
DTEND;TZID=UTC:20250915T213000
DTSTAMP:20250909T144130Z
CREATED:20240313T173233Z
LAST-MODIFIED:20250909T144130Z
UID:10002085-1757962800-1757971800@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Cursus: Mindfulness - kijken met de ogen van een Boeddha [NL]
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOver de activiteit\n\n\n\nDeze 8-weekse cursus is voor iedereen die wil ervaren wat het betekent om een leven te leiden waarbij de verbinding met jezelf en met de wereld om je heen voelbaar en levendig is. Je leert hoe je deze ervaring in positieve zin kunt beïnvloeden. We doen dit via het Boeddhistische principe van mindfulness\, ook wel gewaarzijn genoemd . Aan de hand van verschillende oefeningen\, waaronder meditatie\, leer je stap voor stap hoe je gewaarzijn in je dagelijkse leven kan toepassen. Dit kan een enorm positief effect hebben op de kwaliteit van leven en helpt bij het voorkomen van burn-out\, stress en depressie.Waarschuwing! Bijwerkingen kunnen zijn dat je meer harmonie\, rust\, compassie en wijsheid gaat ervaren. 🙂 \nAls basis voor de cursus gebruiken we het boek “Life with full attention” van Maitreyabandhu. Je krijgt het boek op de eerste avond van de cursus.  \n\n\n\nOver het programma\n\n\n\nEen bijeenkomst is van 19:00 uur tot 21:30 uur met input over gewaarzijn in boeddhistische context\, begeleide meditatie\, uitwisseling in groepjes en pauze. Voor de kenners van de oude teksten: het Satipatthana sutta ligt ten grondslag aan deze cursus. \nHet is een heel praktische cursus waarin we samen de rijkdom van mindfulness exploreren. Samen\, want mindfulness kan nooit alleen maar over jezelf gaan.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDatum en tijd\n\nData:  8 keer op maandagavond:– 15\,  22 en 29 september– 6\, 13\, 20\, 27 oktober– 3 november\n\n\nTijd: 19:00 – 21:30 u\nDeur is open vanaf 18.30 u.\n\n\n\n\nVoor wie\n\n\n\nDeze cursus is open voor mensen met en zonder ervaring in meditatie en Boeddhisme. Als je het beste uit deze cursus wilt halen is het van belang dat je tussen de bijeenkomsten door tijd maakt om te oefenen. We leggen daarover meer uit op de eerste avond. \n\n\n\nTaal\n\n\n\nNederlands \n\n\n\nEten en drinken\n\n\n\nWij zorgen voor thee. \n\n\n\nInschrijven\n\n\n\nJa\, via info@bcatriratna.nl  \n\n\n\nMeer informatie/vragen \n\n\n\ninfo@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\n\n\nWie leidt de cursus\n\n\n\n\n\nCarlos\, Parina en Natascha\n\n\n\n\n \n\n\n\n\nLocatie\n\n\n\nBoeddhistisch Centrum Amsterdam WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage\n\n\n\nOp basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. Onze suggestie is 100 – 120 – 140 euro voor de hele cursus\, inclusief het boek Life With Full Attention van Maitreyabandhu. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\n\n\n \n \n 
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/cursus-kijken-door-de-ogen-van-de-boeddha/
CATEGORIES:Cursus,Kennismaken Boeddhisme
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/03/Kijken-door-de-ogen-van-de-boeddha-Boeddhistisch-Centrum-Amsterdam-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250916T083000
DTEND;TZID=UTC:20250916T091500
DTSTAMP:20260623T180302Z
CREATED:20220119T064646Z
LAST-MODIFIED:20260623T180302Z
UID:10001713-1758011400-1758014100@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-16/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250918T190000
DTEND;TZID=UTC:20250918T210000
DTSTAMP:20250722T143202Z
CREATED:20240416T152225Z
LAST-MODIFIED:20250722T143202Z
UID:10002129-1758222000-1758229200@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Cursus: Leren mediteren [NL]
DESCRIPTION:Over de activiteit\n\n\n\nWil je ontdekken of meditatie iets voor je is? Dan is deze 4-weekse cursus wat voor jou. Door te leren mediteren zul je merken dat je je meer gewaar wordt en ontdekken hoe je vriendelijker en open kunt zijn. \n\n\n\nOver het programma\n\n\n\nMeditatie\, mindfulness\, boeddhisme… ze kunnen een ingang zijn naar een manier van leven die uitgaat van wie we zijn in ons diepste wezen: we hebben een geweldige capaciteit aan vriendelijkheid\, energie en wijsheid in ons.  \n\n\n\nIn deze cursus gaan we specifiek aandacht besteden aan \n\n\n\nGewaarzijn van je lichaam en het belang van een goede houding tijdens je meditatie.Gewaarzijn van je ademhaling\, één van de basismeditaties die de Boeddha onderwezen heeft.Het cultiveren\, ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid (metta) in meditatie.De bredere context van meditatie in de boeddhistische traditie.\n\n\n\nWe nodigen je uit om regelmatig te mediteren in de dagen tussen de lessen door. Zodat je steeds meer kan gaan zien wat zich afspeelt in je gedachten\, je gevoelens\, wat je gewoontes zijn. Door regelmatig te mediteren\, kun je ook ontdekken hoe je meer rust en focus kunt vinden in je dagelijkse leven. \n\n\n\nNa afloop van de cursus kun je meedoen met de meditaties in ons centrum en met de retraites in Metta Vihara. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\n\nDatum en tijd:\n\n\n\nDonderdag 4\, 11\, 18 en 25 september 2025 \n\n\n\nVan 19 tot 21 uurInloop 18.45 uur\n\n\n\nVoor wie:\n\n\n\nVoor mensen die thuis (met een app) mediteren\, en meer achtergrond of verdieping willen en mensen die nog geen ervaring hebben met meditatie. \n\n\n\nTaal:\n\n\n\nNederlands \n\n\n\nAanmelden:  \n\n\n\nAanmelden via info@bcatriratna.nl    \n\n\n\nInformatie/vragen: \n\n\n\ninfo@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nWie leidt de activiteit\n\n\n\n\n\nKsantivadin\n\n\n\n\n\nSuzan\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEten en drinken:\n\n\n\nInclusief koffie en thee. \n\n\n\nLocatie:\n\n\n\nBoeddhistisch Centrum AmsterdamWG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nKosten:\n\n\n\nOp basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteitenblijven aanbieden. Onze suggestie is €60 -€80 euro \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/cursus-leren-mediteren-nl/2025-09-18/
CATEGORIES:Cursus,Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/07/46.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250919T083000
DTEND;TZID=UTC:20250919T091500
DTSTAMP:20260623T180302Z
CREATED:20220119T064646Z
LAST-MODIFIED:20260623T180302Z
UID:10001714-1758270600-1758273300@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-19/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250919T093000
DTEND;TZID=UTC:20250919T101500
DTSTAMP:20260812T133033Z
CREATED:20260812T133033Z
LAST-MODIFIED:20260812T133033Z
UID:10001798-1758274200-1758276900@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-19/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250922T190000
DTEND;TZID=UTC:20250922T213000
DTSTAMP:20250820T113217Z
CREATED:20240313T173233Z
LAST-MODIFIED:20250820T113217Z
UID:10002086-1758567600-1758576600@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Cursus: Mindfulness - kijken met de ogen van een Boeddha [NL]
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOver de activiteit\n\n\n\nDeze 8-weekse cursus is voor iedereen die wil ervaren wat het betekent om een leven te leiden waarbij de verbinding met jezelf en met de wereld om je heen voelbaar en levendig is. Je leert hoe je deze ervaring in positieve zin kunt beïnvloeden. We doen dit via het Boeddhistische principe van mindfulness\, ook wel gewaarzijn genoemd . Aan de hand van verschillende oefeningen\, waaronder meditatie\, leer je stap voor stap hoe je gewaarzijn in je dagelijkse leven kan toepassen. Dit kan een enorm positief effect hebben op de kwaliteit van leven en helpt bij het voorkomen van burn-out\, stress en depressie.Waarschuwing! Bijwerkingen kunnen zijn dat je meer harmonie\, rust\, compassie en wijsheid gaat ervaren. 🙂 \nAls basis voor de cursus gebruiken we het boek “Life with full attention” van Maitreyabandhu. Je krijgt het boek op de eerste avond van de cursus.  \n\n\n\nOver het programma\n\n\n\nEen bijeenkomst is van 19:00 uur tot 21:30 uur met input over gewaarzijn in boeddhistische context\, begeleide meditatie\, uitwisseling in groepjes en pauze. Voor de kenners van de oude teksten: het Satipatthana sutta ligt ten grondslag aan deze cursus. \nHet is een heel praktische cursus waarin we samen de rijkdom van mindfulness exploreren. Samen\, want mindfulness kan nooit alleen maar over jezelf gaan.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDatum en tijd\n\nData:  8 keer op maandagavond:– 15\,  22 en 29 september– 6\, 13\, 20\, 27 oktober– 3 november\n\n\nTijd: 19:00 – 21:30 u\nDeur is open vanaf 18.30 u.\n\n\n\n\nVoor wie\n\n\n\nDeze cursus is open voor mensen met en zonder ervaring in meditatie en Boeddhisme. Als je het beste uit deze cursus wilt halen is het van belang dat je tussen de bijeenkomsten door tijd maakt om te oefenen. We leggen daarover meer uit op de eerste avond. \n\n\n\nTaal\n\n\n\nNederlands \n\n\n\nEten en drinken\n\n\n\nWij zorgen voor thee. \n\n\n\nInschrijven\n\n\n\nJa\, via info@bcatriratna.nl  \n\n\n\nMeer informatie/vragen \n\n\n\ninfo@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\n\n\nWie leidt de activiteit/cursus\n\n\n\n\n\nCarlos\, Parina en Natascha\n\n\n\n\n \n\n\n\n\nLocatie\n\n\n\nBoeddhistisch Centrum Amsterdam WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage\n\n\n\nOp basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. Onze suggestie is 100 – 120 – 140 euro voor de hele cursus\, inclusief het boek Life With Full Attention van Maitreyabandhu. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\n\n\n\n\n \n \n 
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/cursus-kijken-door-de-ogen-van-de-boeddha-2025-09-22/
CATEGORIES:Cursus,Kennismaken Boeddhisme
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/03/Kijken-door-de-ogen-van-de-boeddha-Boeddhistisch-Centrum-Amsterdam-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250923T083000
DTEND;TZID=UTC:20250923T091500
DTSTAMP:20260623T180302Z
CREATED:20220119T064646Z
LAST-MODIFIED:20260623T180302Z
UID:10001715-1758616200-1758618900@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-23/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250925T190000
DTEND;TZID=UTC:20250925T210000
DTSTAMP:20250722T143202Z
CREATED:20240416T152225Z
LAST-MODIFIED:20250722T143202Z
UID:10002130-1758826800-1758834000@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Cursus: Leren mediteren [NL]
DESCRIPTION:Over de activiteit\n\n\n\nWil je ontdekken of meditatie iets voor je is? Dan is deze 4-weekse cursus wat voor jou. Door te leren mediteren zul je merken dat je je meer gewaar wordt en ontdekken hoe je vriendelijker en open kunt zijn. \n\n\n\nOver het programma\n\n\n\nMeditatie\, mindfulness\, boeddhisme… ze kunnen een ingang zijn naar een manier van leven die uitgaat van wie we zijn in ons diepste wezen: we hebben een geweldige capaciteit aan vriendelijkheid\, energie en wijsheid in ons.  \n\n\n\nIn deze cursus gaan we specifiek aandacht besteden aan \n\n\n\nGewaarzijn van je lichaam en het belang van een goede houding tijdens je meditatie.Gewaarzijn van je ademhaling\, één van de basismeditaties die de Boeddha onderwezen heeft.Het cultiveren\, ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid (metta) in meditatie.De bredere context van meditatie in de boeddhistische traditie.\n\n\n\nWe nodigen je uit om regelmatig te mediteren in de dagen tussen de lessen door. Zodat je steeds meer kan gaan zien wat zich afspeelt in je gedachten\, je gevoelens\, wat je gewoontes zijn. Door regelmatig te mediteren\, kun je ook ontdekken hoe je meer rust en focus kunt vinden in je dagelijkse leven. \n\n\n\nNa afloop van de cursus kun je meedoen met de meditaties in ons centrum en met de retraites in Metta Vihara. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\n\nDatum en tijd:\n\n\n\nDonderdag 4\, 11\, 18 en 25 september 2025 \n\n\n\nVan 19 tot 21 uurInloop 18.45 uur\n\n\n\nVoor wie:\n\n\n\nVoor mensen die thuis (met een app) mediteren\, en meer achtergrond of verdieping willen en mensen die nog geen ervaring hebben met meditatie. \n\n\n\nTaal:\n\n\n\nNederlands \n\n\n\nAanmelden:  \n\n\n\nAanmelden via info@bcatriratna.nl    \n\n\n\nInformatie/vragen: \n\n\n\ninfo@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nWie leidt de activiteit\n\n\n\n\n\nKsantivadin\n\n\n\n\n\nSuzan\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEten en drinken:\n\n\n\nInclusief koffie en thee. \n\n\n\nLocatie:\n\n\n\nBoeddhistisch Centrum AmsterdamWG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nKosten:\n\n\n\nOp basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteitenblijven aanbieden. Onze suggestie is €60 -€80 euro \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/cursus-leren-mediteren-nl/2025-09-25/
CATEGORIES:Cursus,Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/07/46.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250926T083000
DTEND;TZID=UTC:20250926T091500
DTSTAMP:20260623T180302Z
CREATED:20220119T064646Z
LAST-MODIFIED:20260623T180302Z
UID:10001716-1758875400-1758878100@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-26/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250926T093000
DTEND;TZID=UTC:20250926T101500
DTSTAMP:20260812T133033Z
CREATED:20260812T133033Z
LAST-MODIFIED:20260812T133033Z
UID:10001799-1758879000-1758881700@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-26/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250928T103000
DTEND;TZID=UTC:20250928T123000
DTSTAMP:20250724T180738Z
CREATED:20240416T152225Z
LAST-MODIFIED:20250724T180738Z
UID:10002140-1759055400-1759062600@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Stevig mediteren [NL/ENG]
DESCRIPTION:Over de activiteit\n\n\n\nEen halve dagretraite om je meditatie een stevig duwtje in de rug te geven. Vaak gebruiken we een ondersteunende dharmatekst of gedicht als input.  \n\n\n\nOver het programma\n\n\n\nTussen 10.00 en 10.30 uur is er thee en koffie en is er tijd om bij te praten. Daarna zijn we in stilte tot aan 12.30 uur. Programma: zitten-lopen-zitten-lopen-zitten. Je kunt in stilte weggaan maar er is ook ruimte om uit te wisselen. \n\n\n\nAansluitend vanaf 13.30 is er een thema middag: Brandende Wereld\, innerlijke Vrede.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\n\nDatum en tijd:\n\n\n\n28 september 2025Van 10:30 tot 12:30Deuren open vanaf 10:00 \n\n\n\nVoor wie:\n\n\n\nVoor mensen die regelmatig mediteren; demeditaties worden niet uitgelegd. \n\n\n\nTaal:\n\n\n\nNederlands & English \n\n\n\nAanmelden:  \n\n\n\nJa\, via info@bcatriratna.nl. Dit kan tot 1 dag van te voren. \n\n\n\nInformatie/vragen: \n\n\n\ninfo@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nWie leidt de activiteit\n\n\n\nParina\n\n\n\nLocatie:\n\n\n\nBoeddhistisch Centrum AmsterdamWG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nEten en drinken:\n\n\n\nKoffie en thee zijn aanwezig. \n\n\n\nKosten:\n\n\n\nOp basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. Onze suggestie voor deze activiteit is 15-20 euro.Lees meer over hoe te doneren aan het BCA
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/stevig-mediteren-nl-eng-3/
CATEGORIES:English,Mediteren in het centrum,Sangha activiteiten,Uitgelicht
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/07/14.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250928T140000
DTEND;TZID=UTC:20250928T170000
DTSTAMP:20250911T143944Z
CREATED:20240313T173233Z
LAST-MODIFIED:20250911T143944Z
UID:10002075-1759068000-1759078800@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Brandende wereld\, innerlijke vrede?! [NL]
DESCRIPTION:Over de activiteit\n\n\n\nOorlog en conflicten zijn van alle tijden; ook in de tijd van de Boeddha was dat zo. We kunnen van hem leren een ruimer perspectief te zien\, en ook dat het antwoord voor een deel in onze eigen handen ligt: beoefening van mededogen en wijsheid leidt tot innerlijke vrede. \n\n\n\nDe laatste van drie zondagmiddagen om ons te helpen onze houding te bepalen tegenover het vele wereldnieuws dat verontrusting en angst oproept. \n\n\n\nOnze eerste bijeenkomst was gewijd aan ‘terugkeer naar jezelf’ en verinnerlijking door middel van meditatief gewaar zijn. Tijdens deze derde bijeenkomst zullen we de nadruk leggen op verbinding enverbondenheid met anderen\, op steun zoeken bij elkaar\, op (spirituele) vriendschap en op sangha-zijn. Laten we ervaren hoe sterk dit ons kan steunen en hoeveel (gezamenlijke) kracht we hierdoorkunnen ontwikkelen! \n\n\n\nWees welkom\, juist als al het huidige nieuws over oplopende spanningen en dreigend geweld je bezig houdt. Met behulp van aandachtsmeditatie (anapanasati)\, een inleiding\, uitwisseling enbeoefening van mededogen voor onszelf en voor wie ons omringt. \n\n\n\nBronnen die we gebruiken:\n\n\n\nSangharakshita: ‘World peace and nuclear war’Sangharakshita: ‘Evolution or Extinction: current world problems‘Vajratara: ‘An exemple of sanity and compassion in the world’Vessantara: ‘What to do with overwhelm’Johan Huizinga\, In de schaduwen van morgen: een diagnose van het geestelijk lijden van onze tijd. Boek\, uit 1935\, herdrukt in 2007\, uitgeverij Aspekt.\n\n\n\nOver het programma\n\n\n\nZondag 28 september\, 14.00 – 17.00 uur met Manjudhi and Parina.\n\n\n\nJe kunt ook meedoen van 10.30-12.30 met Stevig mediteren.  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDatum en tijd\n\n\n\n28 september \n\n\n\nVan 14 tot 17 uur\n\n\n\nVoor wie\n\n\n\nVoor iedereen die bekend is met ons: als je eerder een cursus hebt gevolgd\, regelmatig komt mediteren\, mitra’s en ordeleden. \n\n\n\nTaal\n\n\n\nNederlands \n\n\n\nEten en drinken\n\n\n\nWij zorgen voor koffie en thee. \n\n\n\nInschrijven\n\n\n\nJa\, via info@bcatriratna.nl   Graag aangeven welke middagen je komt.  \n\n\n\nMeer informatie/vragen \n\n\n\ninfo@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\n\n\nWie leidt de activiteit/cursus\n\n\n\n\n\nParina\n\n\n\n\n\nManjudhi\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nLocatie\n\n\n\nBoeddhistisch Centrum Amsterdam WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage\n\n\n\nOp basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. Onze suggestie is 10-15 euro per keer. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/brandende-wereld-innerlijke-vrede/2025-09-28/
CATEGORIES:Uitgelicht
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2025/03/Boeddhistisch-Centrum-Amsterdam-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250929T190000
DTEND;TZID=UTC:20250929T213000
DTSTAMP:20250820T113545Z
CREATED:20240313T173233Z
LAST-MODIFIED:20250820T113545Z
UID:10001004-1759172400-1759181400@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Cursus: Mindfulness - kijken met de ogen van een Boeddha [NL]
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOver de activiteit\n\n\n\nDeze 8-weekse cursus is voor iedereen die wil ervaren wat het betekent om een leven te leiden waarbij de verbinding met jezelf en met de wereld om je heen voelbaar en levendig is. Je leert hoe je deze ervaring in positieve zin kunt beïnvloeden. We doen dit via het Boeddhistische principe van mindfulness\, ook wel gewaarzijn genoemd . Aan de hand van verschillende oefeningen\, waaronder meditatie\, leer je stap voor stap hoe je gewaarzijn in je dagelijkse leven kan toepassen. Dit kan een enorm positief effect hebben op de kwaliteit van leven en helpt bij het voorkomen van burn-out\, stress en depressie.Waarschuwing! Bijwerkingen kunnen zijn dat je meer harmonie\, rust\, compassie en wijsheid gaat ervaren. 🙂 \n\n\n\nAls basis voor de cursus gebruiken we het boek “Life with full attention” van Maitreyabandhu. Je krijgt het boek op de eerste avond van de cursus. \n\n\n\nOver het programma\n\n\n\nEen bijeenkomst is van 19:00 uur tot 21:30 uur met input over gewaarzijn in boeddhistische context\, begeleide meditatie\, uitwisseling in groepjes en pauze. Voor de kenners van de oude teksten: het Satipatthana sutta ligt ten grondslag aan deze cursus. \n\n\n\nHet is een heel praktische cursus waarin we samen de rijkdom van mindfulness exploreren. Samen\, want mindfulness kan nooit alleen maar over jezelf gaan. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\n\n\n\nDatum en tijd\n\n\n\nData:  8 keer op maandagavond:– 15\,  22 en 29 september– 6\, 13\, 20\, 27 oktober– 3 november\n\n\n\nTijd: 19:00 – 21:30 uDeur is open vanaf 18.30 u.\n\n\n\nVoor wie\n\n\n\nDeze cursus is open voor mensen met en zonder ervaring in meditatie en Boeddhisme. Als je het beste uit deze cursus wilt halen is het van belang dat je tussen de bijeenkomsten door tijd maakt om te oefenen. We leggen daarover meer uit op de eerste avond. \n\n\n\nTaal\n\n\n\nNederlands \n\n\n\nEten en drinken\n\n\n\nWij zorgen voor thee. \n\n\n\nInschrijven\n\n\n\nJa\, via info@bcatriratna.nl  \n\n\n\nMeer informatie/vragen \n\n\n\ninfo@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\n\n\nWie leidt de activiteit/cursus\n\n\n\nCarlos\, Parina en Natascha\n\n\n\n \n\n\n\n\nLocatie\n\n\n\nBoeddhistisch Centrum Amsterdam WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage\n\n\n\nOp basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. Onze suggestie is 100 – 120 – 140 euro voor de hele cursus\, inclusief het boek Life With Full Attention van Maitreyabandhu. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\n\n\n \n \n 
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/cursus-kijken-door-de-ogen-van-de-boeddha-2025-09-29/
CATEGORIES:Cursus,Kennismaken Boeddhisme
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/03/Kijken-door-de-ogen-van-de-boeddha-Boeddhistisch-Centrum-Amsterdam-2.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250930T083000
DTEND;TZID=UTC:20250930T091500
DTSTAMP:20260623T180302Z
CREATED:20220119T064646Z
LAST-MODIFIED:20260623T180302Z
UID:10001717-1759221000-1759223700@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Ochtendmeditatie [NL]
DESCRIPTION:Onderwerp:     Mediteren in het centrum \n\n\n\nTijd: Iedere dinsdag: 8:30 – 9:15 uurIedere vrijdag:8:30 – 9:15 uuren/of 9:30 – 10:15 uur op 1 mei is er geen ochtendmeditatie \n\n\n\n \n\n\n\nLocatie:BCA WG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nBijdrage:Op basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteiten blijven aanbieden. \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\nAanmelden:Aanmelden is niet nodig. \n\n\n\nInformatie/vragen: info@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nVind je het prettig om samen met anderen te mediteren in Amsterdam voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend en dinsdagavond (in het Engels) mediteren we samen.   \n\n\n\nWe mediteren 45 minuten\, waarbij we beginnen met ons te richten op het gewaarzijn van het lichaam. Daarna worden afwisselend de meditaties ‘gewaarzijn van de ademhaling’ en ‘metta bhavana’ (ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid) geleid. Je kunt uiteraard ook voor je eigen vorm van meditatie kiezen. Op dinsdagochtend is er één meditatie\, op vrijdagochtend zijn er twee meditaties achter elkaar met een kwartier pauze. Je kunt ze allebei doen of 1 van beide. De meditaties worden deels begeleid\, soms beperkt\, soms wat uitgebreider. \n\n\n\nWe willen iedereen de gelegenheid geven om te kunnen verstillen. Zorg daarom dat je op tijd bent\, zodat je rustig een plekje kunt zoeken in de meditatieruimte. Ben je nieuw in ons centrum\, kom dan 10 minuten van tevoren zodat we je even de weg kunnen wijzen. \n\n\n\nNa afloop kun je ervoor kiezen om in stilte te vertrekken\, of je bent welkom om samen koffie of thee te drinken en nog wat na te praten. Dit is ook een goed moment om uit te wisselen over je meditatiebeoefening\, of vragen te stellen over Triratna of het boeddhisme. Wil je leren mediteren\, of ben je geïnteresseerd om je verder te ontwikkelen op het gebied van meditatie en/of boeddhisme? Volg dan één van onze cursussen.
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/ochtendmeditate/2025-09-30/
CATEGORIES:Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/06/16.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR