Wijsheid komt met de jaren
11 januari 2024 @ 14:00 – 15:30
Iedere twee weken op donderdagmiddag.
“Wijsheid komt met de Jaren”
Zo ook het pijntje hier en het pijntje daar
Thema’s
– 11/01: “Het karma dat ik maak bepaalt de loop van mijn leven” uit: de vier aansporingen.
– 25/01: “Met eerlijke communicatie zuiver ik mijn spraak.” Eerlijke communicatie zoals de Boeddha het bedoelt.
– 08/02: “Met bewustzijn en opmerkzaamheid zuiver ik mijn geest.”
Over
Eens in de twee weken, op donderdagmiddag van twee tot half vier, wordt “Wijsheid komt met de Jaren” aangeboden voor mensen boven de 60. In de agenda staat welke donderdagen het zijn.
Wijsheid komt met de Jaren is het beoefenen van het gewaarzijn van lichaam en geest. Wij doen het met extra aandacht voor je gewrichten, grote en kleine. Door spanning op je gewrichten te zetten slijten ze onnodig sneller. Met deze mindfulness methode merk je op wanneer je met geknepen tenen staat; met knikkende knieën ergens op af gaat; met gebalde vuisten iets aanhoort; je schouders op trekt of juist laat hangen; je hoofd in je nek zet; je ademhaling te hoog zit. Kortom: je wordt gewaar van de spanningsvelden in je lichaam en leert ze te ontspannen.
De begeleiding is in handen van Nirmanavati, zij beoefent ruim 25 jaar mindfulness, waarvan de laatste 15 jaar op boeddhistische wijze. Gastvrouw is Marjan Spijkers, zij begroet je graag met iets te drinken en wat lekkers erbij.
- Informatie: Nirmanavati@hotmail.com
- Aanmelden: graag bij Nirmanavati@hotmail.com
- Prijs: Dana, het Boeddhistische principe van vrijgevigheid. Bij voorkeur overmaken naar NL98INGB0002498334 tnv Boeddhistisch centrum Amsterdam Triratna (onder vermelding van “wijsheid komt met de jaren’), of contant in de danaschaal in het Boeddhistisch Centrum of via de doneerknop (zie boven)
- Locatie: Boeddhistisch Centrum Amsterdam (Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56, Amsterdam (WG-Terrein)
Google Calendar 
