Alle evenementen voor Cursus Mindfulness the Buddhist Way

Deze 8-weekse cursus is voor iedereen die wil ervaren wat het betekent om een leven te leiden waarbij je meer in verbinding staat met jezelf. We doen dit via het oeroude Boeddhistische principe van mindfulness beoefening. Ook wel aandachtstraining. Aan de hand van verschillende oefeningen, waaronder meditatie, leer je stap voor stap hoe je mindfulness in je dagelijkse leven kan toepassen. Mindfulness kan een enorm positief effect hebben op de kwaliteit van leven en helpt bij het voorkomen van burn-out,…