BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Boeddhistisch Centrum Amsterdam - ECPv5.1.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Boeddhistisch Centrum Amsterdam
X-ORIGINAL-URL:https://www.bcatriratna.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Boeddhistisch Centrum Amsterdam
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250925T190000
DTEND;TZID=UTC:20250925T210000
DTSTAMP:20260316T235717
CREATED:20240416T152225Z
LAST-MODIFIED:20240416T152225Z
UID:31841-1758826800-1758834000@www.bcatriratna.nl
SUMMARY:Cursus: Leren mediteren [NL]
DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nOver de activiteit\n\n\n\nWil je ontdekken of meditatie iets voor je is? Dan is deze 4-weekse cursus wat voor jou. Door te leren mediteren zul je merken dat je je meer gewaar wordt en ontdekken hoe je vriendelijker en open kunt zijn. \n\n\n\nOver het programma\n\n\n\nMeditatie\, mindfulness\, boeddhisme… ze kunnen een ingang zijn naar een manier van leven die uitgaat van wie we zijn in ons diepste wezen: we hebben een geweldige capaciteit aan vriendelijkheid\, energie en wijsheid in ons.  \n\n\n\nIn deze cursus gaan we specifiek aandacht besteden aan \n\n\n\nGewaarzijn van je lichaam en het belang van een goede houding tijdens je meditatie.Gewaarzijn van je ademhaling\, één van de basismeditaties die de Boeddha onderwezen heeft.Het cultiveren\, ontwikkelen van liefdevolle vriendelijkheid (metta) in meditatie.De bredere context van meditatie in de boeddhistische traditie.\n\n\n\nWe nodigen je uit om regelmatig te mediteren in de dagen tussen de lessen door. Zodat je steeds meer kan gaan zien wat zich afspeelt in je gedachten\, je gevoelens\, wat je gewoontes zijn. Door regelmatig te mediteren\, kun je ook ontdekken hoe je meer rust en focus kunt vinden in je dagelijkse leven. \n\n\n\nNa afloop van de cursus kun je meedoen met de meditaties in ons centrum en met de retraites in Metta Vihara. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nPraktische informatie\n\n\n\n\n\nDatum en tijd:\n\n\n\nDonderdag 4\, 11\, 18 en 25 september 2025 \n\n\n\nVan 19 tot 21 uurInloop 18.45 uur\n\n\n\nVoor wie:\n\n\n\nVoor mensen die thuis (met een app) mediteren\, en meer achtergrond of verdieping willen en mensen die nog geen ervaring hebben met meditatie. \n\n\n\nTaal:\n\n\n\nNederlands \n\n\n\nAanmelden:  \n\n\n\nAanmelden via info@bcatriratna.nl    \n\n\n\nInformatie/vragen: \n\n\n\ninfo@bcatriratna.nl \n\n\n\n\n\nWie leidt de activiteit\n\n\n\n\n\nKsantivadin\n\n\n\n\n\nSuzan\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nEten en drinken:\n\n\n\nInclusief koffie en thee. \n\n\n\nLocatie:\n\n\n\nBoeddhistisch Centrum AmsterdamWG terrein\, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56\, 1054 SP Amsterdam \n\n\n\nKosten:\n\n\n\nOp basis van vrijgevigheid (dana). Dankzij jouw bijdrage kan het BCA activiteitenblijven aanbieden. Onze suggestie is €60 -€80 euro \n\n\n\nLees hier meer over hoe je kunt doneren. \n\n\n\n \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
URL:https://www.bcatriratna.nl/activiteit/cursus-leren-mediteren-nl/2025-09-25/
CATEGORIES:Cursus,Mediteren in het centrum
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.bcatriratna.nl/wp-content/uploads/2024/07/46.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR