Workshop Leren Mediteren (ENG)

Onderwerp:      
Sept 23: Zithouding en Gewaarzijn van de ademhaling. NED Met Parina

Oct 14: Sitting posture and Mindfulness of Breathing. ENG. Met Ksantivadin

Nov 11: Metta Bhavana. Ned.

Nov 18: Metta Bhavana. ENG

Locatie:   
BCA WG–terrein, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56,   1054 SP Amsterdam

Kosten:   15 euro per bijeenkomst. Het geld kun je overmaken naar rekeningnummer NL98 INGB0002498334 onder vermelding van Workshop Mediteren.
Vrijgevigheid is een belangrijke waarde voor ons centrum. Is de prijs te hoog? Dan kun je minder geven.                                               

Aanmelden:   
Je kunt je tot 1 dag van te voren aanmelden.

Informatie/vragen: 
info@bcatriratna.nl of 020-6327795

Meditatie, mindfulness, boeddhisme… ze kunnen een ingang zijn naar een manier van leven die uitgaat van wie we zijn in ons diepste wezen: we hebben een geweldige capaciteit aan vriendelijkheid, energie en wijsheid in ons. Kwaliteiten die we hard nodig hebben in deze tijd waarin we zoeken naar een nieuw evenwicht. We verlangen er immers naar ons op een positieve manier te kunnen verhouden tot onszelf, elkaar en de wereld om ons heen.

In deze workshops Leren Mediteren gaan we specifiek aandacht besteden aan meditatie. Meditatie maakt het mogelijk te gaan zien wat zich afspeelt in je gedachten, je gevoelens, wat je gewoontes zijn. Door regelmatig te mediteren kun je ontdekken hoe je meer rust en focus kunt vinden in je dagelijkse leven. Maar ook ga je zien hoe je geest werkt en hoe dat weer van invloed is op de manier waarop je keuzes maakt.