Qigong en meditatie

Op zaterdag van 14:00-16:00 uur

Data: 17 februari / 14 april / 16 juni

Kosten:
12,50 euro per les / 30,00 euro bij deelname aan alle drie de lessen
(de opbrengst gaat geheel naar het BCA)

Deelname na aanmelding via: qigong4u2@gmail.com

Qigong (eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen) kan je helpen meer gewaar te worden van je lichaam en hoe je je lichaam beweegt.

In Qi Gong (Chinees, letterlijk: oefening van energie of levenskracht) kun je energie al naar gelang de behoefte van het moment stimuleren of kalmeren.

De harmonie die hier uit ontstaat vormt een goede basis voor meditatie en is goed voor de gezondheid.

Elke les bestaat uit Qigong-oefeningen en geleide meditatie.