Meditatie voor vroege vogels (vanaf 2 juni)

Heb je ervaring met meditatie en vind je het prettig om samen met anderen te mediteren voordat je aan de dag begint? Op dinsdag- en vrijdagochtend mediteren we samen, er wordt geen meditatie instructie gegeven. Afwisselend worden de meditaties ‘gewaar zijn van de ademhaling’, ‘metta bhavana’ en ‘open meditatie’ geleid, maar je kunt uiteraard ook voor een andere meditatie kiezen.
Er zijn twee meditaties achter elkaar; je kunt ze allebei doen of 1 van beiden.

We kunnen in de meditatieruimte met maximaal 6 mensen op een veilige en verantwoorde manier mediteren. Daarom is het nodig dat je je vooraf aanmeldt via: ochtendmeditatie@bcatriratna.nl
Je kunt je opgeven voor beide meditaties, maar ook voor één van beide meditaties.
Graag duidelijk aangeven welke meditatiesessie je wilt komen: de eerste, de tweede, of allebei!
Aanmelden kan vanaf 7 dagen vóór de betreffende meditatie(s) tot aan 18:00 uur op de dag vóór de betreffende meditatie(s). Je krijgt een bevestiging van je aanmelding, met een korte uitleg van de voorzorgsmaatregelen die je zelf kunt treffen. Ter plekke worden afspraken gemaakt over hoe we met de ruimte en de materialen omgaan. Lees hier verder over de voorzorgsmaatregelen COVID-19.
Al met al fijn dat dit weer mogelijk is en voor ons allemaal een goede oefening in vriendelijk gewaarzijn!

Samenvattend:

Onderwerp:     
Mediteren in de vroege ochtend

Tijd: 
Iedere dinsdag:  7.30 – 8.15 uur en 8.30 – 9.15 uur
Iedere vrijdag: 8.30 – 9.15 uur en 9.30 – 10.15 uur

Locatie:
BCA WG terrein, Marius van Bouwdijk Bastiaansestraat 56 Amsterdam

Kosten:
Dana (Boeddhistisch principe van vrijgevigheid)

Aanmelden:   is noodzakelijk (zie aanwijzingen hierboven)
ochtendmeditatie@bcatriratna.nl

Informatie/vragen: 
info@bcatriratna.nl