Wanneer mediteren?

Voor beginners / geïnteresseerden in meditatie

Elke dinsdagavond kun je spontaan langskomen om 19.30. We geven dan meditatie uitleg en gaan ook mediteren.

De avond duurt tot 21.00. Zie voor meer info hier.

—————————————

Ochtendmeditaties door de week

Begin je dag helder met een ochtendmeditatie!

Iedere dinsdagochtend van 7:00 – 7:50 uur en een 2e meditatie van 8:00 – 8:45 uur. (deur open om 7:50 uur)
Iedere woensdagochtend van 7:00 – 7:50 uur en een 2e meditatie van 8:00 – 8:45 uur. (deur open om 7:50 uur).
Iedere vrijdagochtend van 8:00 – 8:50 uur en een 2e meditatie van 9:00 – 9:45 uur. (deur open om 8:50 uur)

Er is geen meditatie-instructie, iedereen met meditatie-ervaring is welkom!

Je kunt komen wanneer je kunt en wilt, je kunt  1 keer komen, of zo vaak je wilt. Opgeven is niet nodig. Dit is een ‘drop-in class‘.

We geven op deze ochtenden geen meditatie-instructie.

Koffie na afloop voor / met wie wil.

 —————————————

Zaterdagochtend meditatie (1x per maand)

Eén keer per maand is er op zaterdagochtend een intensieve meditatieochtend: 2,5 uur lang samen met anderen mediteren: meestal zitten-lopen-zitten-lopen-zitten.
Vaak neem je daar thuis niet de tijd voor en dit is een mooie kans je meditatie een stevig duwtje in de rug te geven.
De input is minimaal maar wel met hier en daar een korte dharmatekst of poëzie.
De ochtend is in stilte, met vooraf en achteraf de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen en een kopje thee te drinken.

Voor mensen met ervaring in meditatie. Er is geen meditatie-instructie.

Zaterdagen: zie agenda
van 10.30 tot 13.00 uur.
Je bent vanaf 10.00 uur van harte welkom.

Er is geen meditatie-instructie

Wil je meer informatie? Bel 06 – 459 359 69
of email naar : info@bcatriratna.nl