Aankomende activiteiten

 Je hoeft je bestaan niet te rechtvaardigen door je nuttig te maken. Jijzelf bent al de rechtvaardiging van je bestaan. –  (Sangharakshita)

Voor beginnende mediterenden:

Elke dinsdagavond van 19.30-21.00 inloopavond met uitleg over de 2 meditaties (ademhaling en metta bhavana) die we in het dit Centrum veel beoefenen. Wil je liever eerst even contact? Mail dan naar info@bcatriratna.nl dan nemen we contact met je op. Voor meer informatie klik hier.

Voor mensen met ervaring met ons centrum:

Elke donderdagavond van 19.30 – 21.30 uur is sangha avond:

  • Donderdag 30 maart Parina vertelt over MettaVihara

Elke 3e zondag van de maand sangha ochtend met Wineke en Matthijs. Tijdens deze ochtend praten we over een ‘levens’ thema zoals “alleen zijn”, “motivatie”, “keuzes maken”, “omgaan met geld”, etc..

  • Zondag 16 april (1e paasdag) thema “alleen zijn”. (10.00-10.30 inloop, naast praten gaan we ook mediteren en na 12.00 lunch)

————————————————————–

Cursus Qigong en Meditatie op dinsdag van 14:00-15:30 uur vanaf 31 januari 2017 met Gunabhadri

Qigong zijn eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen die ons kunnen helpen meer gewaar te worden van ons lichaam en hoe wij dat bewegen.
In Qi Gong (Chinees, letterlijk: oefening van energie of levenskracht) kun je energie al naar gelang de behoefte van het moment stimuleren of kalmeren. De harmonie die hier uit ontstaat vormt een goede basis voor meditatie en voor de gezondheid.

Data bij voldoende aanmeldingen: 31 januari, 7, 14 februari, 28 februari, 7, 14 maart, 2, 9, 16 mei, 23, 30 mei, 6 juni

Kosten: 12,50 euro per les ; 30,00 euro bij deelname aan 3 opeenvolgende lessen; De opbrengst gaat geheel naar het BCA

Graag van tevoren aanmelden via info@bcatriratna.nl

————————————————————–

Retraites in ons retraitecentrum Metta Vihara in Zeeland:

  •  31 maart – 2 april Introductieweekend
    In dit weekend leren we je wat mediteren is en hoe je gewaar zijn van jezelf en de ander kunt oefenen vanuit je hart. Hoe we samen kunnen leven, in vriendelijkheid en vriendschap. Tijdens dit weekend zullen we mediteren er zal uitwisseling zijn van onze ervaring in kleine groepjes.
  • 27 april – 30 april Tuinretraite
    We doen wat nodig is in de tuin: snoeien, wieden, planten, maaien. Met meditatie en gewaarzijnsoefeningen.

Zie hier voor meer informatie en het volledige retraiteprogramma.

————————————————————–

Cursus Mindfulness (voorjaar 2017)

Op wo 19 april 2017 begint er een nieuwe 8-weekse cursus Mindfulness.

Het leven ten volle leven, je verbonden voelen met jezelf, met anderen en met de dingen om je 
heen.
Je helpen die aandacht te veroveren of heroveren is het doel van deze mindfulnesscursus. De insteek is praktisch  Met gerichte oefeningen versterk en verbeter je stap voor stap je aandacht, je mindfulness.

Kosten: 150 EUR. opgeven kan via: info@bcatriratna.nl Kijk hier voor meer informatie.

————————————————————–

Het hele jaar doorlopend: meditatie op de vroege ochtend

  • Iedere dinsdagochtend van 7:00 – 7:50 uur en een 2e meditatie van 8:00 – 8:45 uur. (deur open om 7:50 uur)
  • Iedere woensdagochtend van 7:00 – 7:50 uur en een 2e meditatie van 8:00 – 8:45 uur. (deur open om 7:50 uur)
  • Iedere vrijdagochtend van 8:00 – 8:50 uur en een 2e meditatie van 9:00 – 9:45 uur. (deur open om 8:50 uur)

Er is geen meditatie-instructie, iedereen met meditatie-ervaring is welkom! Koffie na afloop voor / met wie wil.

————————————————————–

Inloop schoonmaakmiddag

vrijdag (nog geen datum bekend)

van 14.00 tot 16.00 maken we samen het centrum schoon! Je hoeft je niet op te geven en je mag ook één uurtje komen: vele handen maken licht werk en er is tijd voor thee!

 

Wil je meer informatie? Bel 06 – 459 359 69
of email naar : info@bcatriratna.nl