Nieuwe Cursus Boeddhisme gaat van start op donderdag 2 november

Cursus: Boeddhisme in de praktijk – o.l.v. Ksantivadin

Thema : spiegeltje spiegeltje aan de wand….

Kosten: Dana (vrijgevigheid)

Wanneer: 5 donderdagen vanaf 2 november

Info:

Het Tibetaanse levenswiel is de spiegel waarmee we naar onszelf gaan kijken. Het levenswiel is als een magische spiegel, zelfs als een kristallen bol.

In deze spiegel kan je je op verschillende manieren zien. Het laat je zien hoe je afhankelijk van je stemmingen handelt en reageert. Elke keer dat je in deze spiegel kijkt, zie je meer of een ander aspect van jezelf.

Hierin zie je hoe je met jezelf en met je leven, en ook met dat van anderen, omgaat. Door hier naar te kijken kan je veel van jezelf leren. Ook kan je beter gaan zien waarom je bepaalde dingen doet en geeft het je handvaten om dingen anders te gaan doen, als je dat tenminste wilt.

In deze cursus gaan we op een gedetailleerde manier door de diverse aspecten van het levenswiel heen.

Naast de cursus over het levenswiel gaan we ook mediteren. Er worden twee meditaties geleerd en beoefend. Deze meditaties zijn het gewaar zijn van de ademhaling en de Metta Bhavana. Het gewaar zijn van de ademhaling helpt je om je concentratievermogen te vergroten en rustiger te worden. De Metta Bhavana helpt je bij het ontwikkelen en ondersteunen van positieve emoties.

Nieuwe cursus Qigong in september en november

Qigong, eeuwenoude Chinese gezondheidsoefeningen die je kunnen helpen meer gewaar te worden van je lichaam en hoe je dat beweegt, wordt op 16 en 30 september en 11 en 25 november weer gegeven in ons Centrum op het WG-Terrein. Zie voor meer informatie onze agenda.

Veranderingen vanaf september

Na de zomerperiode (juli en augustus) intensiveren we onze activiteiten in september weer. Ook gaat er het een en ander veranderen. We zetten het hieronder op een rijtje.

Vanaf september:

De thema-ochtend elke 1e zondag van de maand van 10.30-12.00 (daarna lunch mogelijkheid). Start op zondag 3 september. Lees verder.

Vanaf dinsdag 5 september start de cursus ‘boeddhisme in de praktijk’. Lees verder.

De introductieavond verhuist naar de woensdag.
Start op woensdag 6 september:
19.00-20.00 Kennismaken en uitleg van onze meditaties.
20.00-20.45 Mediteren

De intensieve meditatie elke 3e zaterdag van de maand van 10.30-12.30. Start op zaterdag 16 september. Lees verder.

De sangha-avond van donderdag komt te vervallen.

 

Maandag begint de cursus: Boeddhisme in de praktijk ‘De Boeddha als gids’

Meditatie is populair. Behalve een methode om tot rust te komen en je aandacht te versterken kan meditatie veel meer betekenen. Op deze cursus zijn meditatie en de aanwijzingen van de Boeddha over meditatie de ingang tot zijn leer. Zo kom je via meditatie iets over boeddhisme (en ook over jezelf) te weten.

Vier avonden met presentaties en dialoog maar vooral ook met meditatie, meditatie-oefeningen en meditatie-instructie. Uitgangspunt hierbij is een betoog van de Boeddha over het gewaar zijn (mindfulness) van het in- en uitademen: de zogenaamde Anapanasati Sutta.

De avonden staan o.l.v. Arthamitra